VÜCUDUMUZDAKİ SAATLİ BOMBA: İNSÜLİN DİRENCİ !

İnsülin direnci nedir? Son yıllarda hareket azlığı, rafine-işlenmiş gıdaların yenilmesi, şeker ve tahıldan ibaret olan karbonhidrat ağırlıklı beslenme, stres, uykusuzluk çağımızın vebası olarak adlandırılacak kadar vahim sonuçlara yol açan ve yaygınlığı günden güne artan insülin direnci isimli bir hastalığı tıp…

YAZ AYLARINDA SICAK (GÜNEŞ) ÇARPMASI KABUSUNUZ OLMASIN!

Son günlerde havaların hızla ısınması sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması riskini artırmaktadır. Sıcak çarpması hava sıcaklığı 32 derece, nem oranı %60 üzerine çıktığı durumlarda görülmeye başlar. Erken müdahale edilmediğinde kalıcı nörolojik hasar, organ bozukluğu ve ölüm riski taşıdığı için alarme…