Gereksiz Antibiyotik Kullanımının Zararları

18 Kasım Avrupa Antibiyotik Farkındalık Günü olarak belirlenmiştir. Ülkemiz Avrupa’da en çok antibiyotik kullanılan ülke konumundadır. Reçetesiz antibiyotik alınamaması, bilinçli antibiyotik kullanımı konusunda farkındalık oluşturulması gibi tedbirlerle antibiyotik kullanımı yılda 250 milyon kutudan, 170 milyon kutuya düşmüştür. Ülkemizdeki her 4…

VÜCUDUMUZDAKİ SAATLİ BOMBA: İNSÜLİN DİRENCİ !

İnsülin direnci nedir? Son yıllarda hareket azlığı, rafine-işlenmiş gıdaların yenilmesi, şeker ve tahıldan ibaret olan karbonhidrat ağırlıklı beslenme, stres, uykusuzluk çağımızın vebası olarak adlandırılacak kadar vahim sonuçlara yol açan ve yaygınlığı günden güne artan insülin direnci isimli bir hastalığı tıp…

YAZ AYLARINDA SICAK (GÜNEŞ) ÇARPMASI KABUSUNUZ OLMASIN!

Son günlerde havaların hızla ısınması sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması riskini artırmaktadır. Sıcak çarpması hava sıcaklığı 32 derece, nem oranı %60 üzerine çıktığı durumlarda görülmeye başlar. Erken müdahale edilmediğinde kalıcı nörolojik hasar, organ bozukluğu ve ölüm riski taşıdığı için alarme…

OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) ÖNLEME VE BESLENME İLKELERİ

Günümüzde ortalama yaşam süresinin uzamasıyla yaşlı nüfus, tüm dünyada artmaktadır. Bu nedenle 50 yaş üzerindeki kadınların yarısında, erkeklerin ise çeyreğinde görülen kemik erimesi her geçen gün önemli bir sağlık sorunu haline gelmeye devam etmektedir. Aynı zamanda yetersiz ve dengesiz beslenme,…