Magnezyum Nedir?

Magnezyum nedir?   Vücudumuzda 330 enzimin kofaktörü olduğu için yaşamsal öneme haiz olan, hücre içinde bulunan bir katyondur. Antioksidan özelliği sayesinde hücredeki oksidatif hasarı engeller. Diğer antioksidanlardan glutatyonun aktiflenmesinde görev alır. Mitokondride enerji (ATP) üretimi için elzemdir. Sinir iletiminde görev…

Uçak Yolculuğu Öncesi Küçük Ama Hayati Öneriler

Jet-lag: Her canlının bioritim denilen biyolojik iç saati vardır. İnsan vücudu beyindeki epifiz bezi sayesinde genel olarak gündüz çalışmaya gece uyumaya ayarlanmıştır. Yaşadığımız yerin saatine adapte olduğumuz için 6 saatlik uçuşta bile bioritmimiz bozulabilir. Unutulmamalıdır ki; jet-lag denilen bu durum…

İç Hastalıkları (Dahiliye) Hekimleri Ne İş Yapar?

İç hastalıkları (Dahiliye) hekimi hastayı bir bütün olarak değerlendiren, genel sistemik bir muayeneden sonra gerektiği taktirde ileri tetkikle teşhisi hızlı ve doğru bir şekilde koyup tedavisini yönetebilen veya yönlendirebilen hekimlerdir. Hastalıkların tanı ve tedavi yöntemleri arttıkça hekimler daha spesifikleşmeye ve…