B12 Vitamini

Devamlı alması gerekenler: Yaşlılar Vejeteryan ve vegan beslenenler Bağırsak emilim kusuru (çölyak, crohn, ülseratif kolit) olanlar Pernisiyöz anemi Obezite ameliyatı geçirenler Alzheimer, Parkinson gibi nörodejeneratif hastalar Şeker hastalığı   Dönemsel alması gerekenler: Düşük kalorili diyet yapanlar Öğrenme güçlüğü çekenler Yoğun…