Dr. Aytaç Karadağ | Fonksiyonel Tıp | İç Hastalıkları Uzman Doktoru
Damarların Basınç Odasından Doğal Çıkış Yolları Muayenehaneme gelen hastalarımın en büyük korkularından biri de tansiyon aletinin ekranında o büyük sayının 14’ün, 15’inin üzerine çıktığını görmektir. Hele bir de ailede tansiyon öyküsü varsa, hemen şu endişeli soru gelir: “Hocam, artık ben de mi ömür boyu o küçük tansiyon haplarına mahkum oldum? Bunun ilaçsız bir yolu yok mu?” […]
Detaylar
Kalp Krizi Öncesi Sessiz Belirtiler: Vücudunuzun Çığlık Atmadan Önceki Son Fısıltıları Muayenehanemde hastalarımdan en sık duyduğum cümlelerden biri şudur: “Hocam, babam sapasağlamdı. Hiçbir şeyi yoktu, birdenbire kalp krizi geçirdi.” Tıp dünyasında ve toplumda “birdenbire gelen” kalp krizleri aslında çok nadirdir. Kalp, durup dururken, hiçbir haber vermeden bir anda pes etmez. Çoğu zaman krizden haftalar, hatta aylar […]
Detaylar
İlaç Kararı Öncesi Bilmeniz Gereken Hücresel Gerçekler Muayenehanemde hastalarımın en çok zorlandığı, adeta iki ateş arasında kaldığı konu budur. Bir yanda kendilerine “Bu ilacı ömür boyu içmezsen kalp krizi geçirirsin” diyen kardiyologlar, diğer yanda ise internette “Statinler zehirdir, kasları eritir, beyni çürütür” diyen alternatif tıp yayınları… Hastanın kafası karmakarışık, kalbi ise endişeyle doludur. Öncelikle tıp etiğinin en temel kuralını […]
Detaylar
Muayenehanemde hastalarımın elindeki kan tahlili sonuçlarına bakarken en çok karşılaştığım endişe kaynağı kolesterol değerleridir. Laboratuvar kağıdında kırmızıyla işaretlenmiş, yanında yukarı yönlü bir ok olan o “Total Kolesterol” veya “LDL Kolesterol” değerini gören herkesin beti benzi atar: “Eyvah hocam, damarlarım tıkanıyor, kalp krizi mi geçireceğim?” Yıllarca bize kolesterol öyle bir “öcü” gibi anlatıldı ki, market raflarında “kolesterol […]
Detaylar
“Körlemesine” Sağlık Olmaz! Muayenehaneme gelip masama avuç dolusu renkli kutular yığan hastalarımın sayısı hiç de az değil: “Hocam sosyal medyada gördüm, uykum için bunu, saçım için şunu, enerjim için de bu üçünü aldım, hepsini yutuyorum.” Onlara her zaman söylediğim ilk şey şudur: “Vücudunuza neye ihtiyacı olduğunu sormadan, dışarıdan rastgele takviye yüklemek, karanlık bir odada hedefi görmeden ok […]
Detaylar
Sadece Ne Yediğiniz Değil, Ne Sindirebildiğiniz Önemlidir! Muayenehanemde ne zaman bir hastama “B12 vitamininiz yerlerde sürünüyor, hemen destek başlamamız lazım” desem, neredeyse her seferinde şaşkınlıkla karışık aynı itirazı alırım: “Ama hocam, ben neredeyse her gün et yiyorum, mangalı eksik etmem, sütü yumurtayı eksiksiz tüketirim. Nasıl B12 eksik olur bende?” İşte modern tıbbın ve beslenme biliminin en […]
Detaylar
Koenzim Q10: Hücrelerimizin Enerji Santrali ve Gençlik Aşısı Muayenehanemde hastalarımın sağlık geçmişini incelerken, özellikle 40’lı yaşlarını aşmış kişilerin tahlillerinde hep aynı ortak sorunu tespit ederim: Hücresel yorgunluk. Hasta bana “Hocam, sabahları uykumu alsam da içimde bir türlü o eski enerjiyi bulamıyorum. Kaslarımda sürekli bir güçsüzlük, zihnimde ise bir ağırlık var” der. Bu durumda onların reçetesine eklediğim ilk […]
Detaylar
Muayenehaneme elinde koca bir torba takviyeyle gelip “Hocam, kolesterolüm dengelensin, hafızam güçlensin diye eczaneden en pahalı balık yağını aldım, her sabah düzenli içiyorum” diyen hastalarımın takviye kutularını incelediğimde içim sızlar. Çünkü o kutuların çoğunda ya emilimi çok düşük ucuz formlar vardır ya da ısıya ve ışığa maruz kalarak oksitlenmiş, yani yarardan çok vücuda zarar veren paslanmış […]
Detaylar
Hücrelerimizin Gizli Kıvılcımı Muayenehaneme gelip “Hocam, her yerim ağrıyor, geceleri bacaklarıma giren kramplardan uyuyamıyorum, üstelik inanılmaz bir kabızlık ve zihinsel yorgunluk çekiyorum” diyen bir hastam olduğunda, reçeteme ilk yazdığım şeylerden biri mutlaka magnezyum olur. Hastam hemen sorar: “Hocam, eczaneye gittim ama bir sürü magnezyum var; sitrat, malat, glisinat… Kafam karıştı, hangisini almalıyım?” Dostlarım, bu kafa […]
Detaylar
D Vitamini Eksikliği Neden Salgın Haline Geldi? Modern Dünyanın Güneşten Kaçış Bedeli Muayenehanemde tahlil sonuçlarını incelediğim hastalarımın neredeyse %90’ında ortak bir tablo görüyorum: Yerlerde sürünen D vitamini seviyeleri. Değeri 10, 15, bilemediniz 20 ng/mL çıkan hastalarım şaşkınlıkla soruyor: “Hocam, ben Akdeniz ülkesinde yaşıyorum, her yaz tatile gidiyorum, nasıl olur da D vitaminim bu kadar düşük çıkabilir?” Onlara […]
Detaylar
Fonksiyonel Tıp Doktoru
İç Hastalıkları Uzmanı
Adres IstWest AVM IstWest Çarşı Yenibosna Merkez, Değirmenbahçe Cd. Bahçelievler/İstanbul