• Aytaç Karadağ
• Ekim 10, 2026Ekim 10, 2026
• 0 Comments
• Kadın Sağlığı & Hormonal Denge

Bu soruyu kliniğimde defalarca aldım. Ve her seferinde aynı şeyi söylüyorum: “Evet, hafifletilebilir. Hatta bazı vakalarda dramatik düzelme mümkün.” Ama bunun için önce menopozun ne olduğunu gerçekten anlamak gerekiyor. Menopoz bir hastalık değildir. Yumurtalıkların östrojen ve progesteron üretimini azaltmasıyla birlikte yaşanan doğal bir biyolojik geçiştir. Ancak bu geçişin nasıl deneyimlendiği kadından kadına inanılmaz derecede farklıdır. Kimi kadın […]

• Aytaç Karadağ
• Ekim 10, 2026
• 0 Comments
• Kadın Sağlığı & Hormonal Denge

Sevgili kadın okuyucularım, size şunu sormak istiyorum: Hayatınız boyunca hiç kimse size “vücudunuz 4 farklı fizyolojik evre yaşıyor ve her evrede farklı bir insan gibi beslenip hareket etmeniz gerekiyor” dedi mi? Muhtemelen hayır. Oysa bu bilgi, kronik yorgunluğun, dönemsel kilo artışlarının ve spor motivasyonunuzu kaybetmenizin büyük bölümünü açıklıyor. 4 Evre, 4 Ayrı Biyokimya Menstrüasyon Evresi […]

• Aytaç Karadağ
• Ekim 10, 2026
• 0 Comments
• Kadın Sağlığı & Hormonal Denge

Klinik pratiğimde her geçen yıl daha genç, daha sağlıklı görünümlü ve daha bilinçli kadınların “bende hormon düzensizliği var” diyerek kapıma geldiğine şahit oluyorum. Ve size dürüst olmak gerekirse, bu beni hem üzüyor hem de düşündürüyor. Uzun yıllar boyunca bu tabloya sadece yumurtalıklardaki kistlere odaklanarak “PCOS” dedik. Ancak tıp dünyası olarak artık çok iyi biliyoruz ki […]