- 0 Comments
- Beslenme ve Diyet
İnsülin Direnci Olan Biri Nasıl Beslenmeli? Doktorunuzun Size Muayenede Anlatacakları “Hocam insülin direncim varmış, ne yiyeyim ne yemeyeyim?” Bu cümleyi haftada en az on kez duyuyorum. Genellikle arkasından şunu ekliyorlar: “Doktorum az ye, spor yap dedi, başka bir şey söylemedi.” Bu yazıyı tam da o boşluğu doldurmak için yazdım. Çünkü insülin direnci hem çok yaygın […]
Detaylar